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群馬県高崎市の整体院より『スポーツ障害撲滅宣言！』
野球肩・野球肘・成長痛（オスグット）・腰痛・捻挫などスポーツ障害に
取り組む群馬県高崎市の整体トレーナーから
全力プレーができないアスリートへ！
2008.08.22 Friday
おめでとう！日本女子ソフトボールチーム
Posted by 整体トレーナー
昨日は少し涼しくなり過ごしやすい晩でした。

昨晩は女子ソフトボール決勝で宿命のライバルアメリカチームを相手に

見事熱戦を制し悲願の金メダルを獲得しました。

ここ高崎では日立ルネサンスや太陽誘電など

ソフトボールの強豪チームのお膝元であり

現在の代表チームにも多くの所属選手が参加しています。

そんな地元意識からかシドニー・アテネと女子ソフトボールの

ファンでした。

次回のロンドンでは正式種目から外れたとの報道もありましたが

積極的にアピールし復活を目指してほしいものです。

| - | 08:38 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.08.11 Monday
正しいストレッチのために
Posted by 整体トレーナー
覚えておいていただきたい事を書きます。

運動や身体の手入れをするとき、強い刺激や長時間の刺激は

かえって体の防衛反応を起こしてしまい逆効果です。

ストレッチなどもそうです。

筋肉が急激に引き伸ばされると、それを筋感覚器官が察知して中枢神経に伝えます。

中枢神経では筋が伸ばされたことに対して、脳は「収縮しろ」という指令を出します。

こうして、急激に引き伸ばされた筋を収縮させる「防衛反応」がおきるわけです。

これが伸張反射の流れです。

筋を伸ばすことが目的のストレッチで、特に反動をつけて行っていると

「これ以上伸ばすと危険」

という信号が運動感覚器官→脳と送られて逆に収縮させてしまうことになります。

したがって、反動をつけたり強くストレッチを行うと

効果があるどころか関節を壊したり筋肉をかえって収縮させてしまいます。

特に「ぅ〜効く〜！」という強い刺激がお好きな方は

ご用心・ご用心


正しい理論と確かな技術で痛みをとります。

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

☎　０２７−３２６−３３２３


| 独り言 | 09:11 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.07.28 Monday
夏休みを利用して身体のケアを
Posted by 整体トレーナー
夏休みに入ってお子さんのスポーツ障害の来院が増えています。

オスグットや野球肩・野球肘などを、

この機会にきちんと治しておこうということです。

もともと当院ではこれらの改善にそれほど時間はかかりませんが

遠くから来られる方は夏休みはチャンスです。

しっかり治してグランドでフィールドで実力を発揮しましょう。


スポーツ障害も

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室

ＴＥＬ　０２７−３２６−３３２３

| 独り言 | 08:04 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.07.14 Monday
オスグットは成長が原因ではないでしょう。
Posted by 整体トレーナー
先日投稿したオスグットのサッカー少年の　その２です。

そしてあっという間の完結編です。

初回の施術の後、軽めに練習を始めてみることにしました。

サッカー少年にもくどい位『軽めのランニング・ドリブル程度』と念を押しましたが、

そこは根っからのサッカー小僧、最後までやってしまいました。

家に帰って

『ヒザが痛い！』と訴えたようですがストレッチで解消、自分で治してしまいました。

翌土曜日も調子が良いからとスポーツ三昧。

そして昨日2回目の施術。

両アキレス腱痛・両腕の筋肉痛・ヒザ屈伸時の違和感がありましたが

痛みで1週間練習を休んでいたのに、急に通常ペースに戻したのですから

この位であれば仕方ありません。

アキレス腱痛・両腕の筋肉痛はほんの４〜５分で解消。

ヒザの違和感は自分でストレッチを行い治してしまいました。

これならもう大丈夫！

キチンと身体の手入れをしていれば再発の恐れもないでしょう。

それにしても子供の回復力にはいつも驚かされます。

親御さんがキチンとお子さんの状態を把握し

早めに処置すればオスグットは成長が原因ではないので

こんな驚くような回復を見せてくれます。

『Ｉ君良かったね、これからもサッカー頑張ってね！』




オスグット・成長痛でスポーツを諦めないで！

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室のHPはこちら

相談はお電話で　０２７−３２６−３３２３
| サッカー | 08:51 | comments(0) | trackbacks(0) |
2008.07.10 Thursday
オスグットは成長が原因か？
Posted by 整体トレーナー
先日来院のサッカー少年。

先週から膝が痛くなり練習を休んでいる。

お母さんの判断は正解です！

痛いのを我慢してサッカーを続けていれば、もっと重症になってしまい

２次的な（別の箇所まで）故障してしまうことが良くあります。

彼は右ひざの屈伸時の痛みとひざ下の圧痛が強く

ほとんど屈伸が出来ませんでした。

成長痛といわれていますが、名前が良くありません、成長が原因ではありませんから。

初回の施術で屈伸痛・圧痛ともすべて取れました。

正坐も難なく出来てしまいました。

しかし『よかった、よかった』とならないのがこの整体院の特徴です。

再発・症状の戻りを防止するために、しつこい位メンテナンスを指導します。

オスグットの痛みを取るのはそれほど難しい訳ではありませんが

今までと同じような練習・メンテナンス・生活習慣を続けていれば

同じように痛みが出るのは自明の理です。

骨盤の歪みを修正し、大腿部・膝周辺の筋肉を緩める自己療法を指導し

次回練習後に再度確認をします。

『�儀�、痛み取れてよかったね。これからは痛みが出ないように

しっかり身体の手入れをしようね！』

野球肘・野球肩・オスグット（成長痛）も

群馬県高崎市の整体院　元気が一番整体室へ　HPはこちら

ご相談はお電話で　０２７−３２６−３３２３


お向かいのねむの木公園のねむの花と夾竹桃が満開です。




| サッカー | 10:05 | comments(0) | trackbacks(0) |
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